review // 2008.12.08 08:24:17 [hh]

"Your Brain: The Missing Manual": Handbuch für die Grauen Zellen?

Ein englischsprachiges Buch mit einem kuriosen Namen: "Your Brain: The Missing Manual" (Pogue Press). Es ist nicht das typische Buch, das von Screen2.0 rezensiert und vorgestellt wird. Dieses mal geht es um Logik, Ernährung, Lernen, Kognition, Neurologie, Hirnforschung, Psychologie.

Der Anspruch, ein Handbuch für die eigenen grauen Zellen zu verkaufen, ist natürlich ziemlich hoch gegriffen und kann nicht wirklich eingelöst werden. An anderer Stelle wird das Wek als "part roadmap and part activity guide" verkauft, was die Sache schon eher treffen dürfte, und nur zum Teil über den eklektischen Charakter des Buches hinwegtäuschen dürfte. Titel wie diese sind typische Marketing-Floskeln. Noch dazu, wenn man in Betracht zieht, dass der Autor dieses Buchs von Hause aus Programmierer (!) ist.

Das Buch besteht aus drei großen Teilen:

1. Warming Up: A Lap Around the Brain; Brain Food - Healthy Eating; Sleep - Taking Your Brain Offline
2. Exploring Your Brain: Perception; Memory; Emotions; Reason; Your Personality
3. Understanding Other People's Brains: The Battle of the Sexes; The Developing Brain

Der Verlag selbst über dieses Buch (Klappentext): "Your Brain: The Missing Manual is a practical look at how to get the most out of your brain -- not just how the brain works, but how you can use it more effectively. What makes this book different than the average self-help guide is that it's grounded in current neuroscience. You get a quick tour of several aspects of the brain, complete with useful advice you can apply to everyday situations.
Your Brain: The Missing Manual is a practical look at how to get the most out of your brain -- not just how the brain works, but how you can use it more effectively. What makes this book different than the average self-help guide is that it's grounded in current neuroscience. You get a quick tour of several aspects of the brain, complete with useful advice about:

• Brain Food: The right fuel for the brain and how the brain commands hunger (including an explanation of the different chemicals that control appetite and cravings)
• Sleep: The sleep cycle and circadian rhythm, and how to get a good night's sleep (or do the best you can without it)
• Memory: Techniques for improving your recall
• Reason: Learning to defeat common sense; logical fallacies (including tactics for winning arguments); and good reasons for bad prejudices
• Creativity and Problem-Solving: Brainstorming tips and thinking not outside the box, but about the box - in other words, find the assumptions that limit your ideas so you can break through them
• Understanding Other People's Brains: The battle of the sexes and babies developing brains

Learn about the built-in circuitry that makes office politics seem like a life-or-death struggle, causes you to toss important facts out of your memory if they're not emotionally charged, and encourages you to eat huge amounts of high-calorie snacks. With Your Brain: The Missing Manual you'll discover that, sometimes, you can learn to compensate for your brain or work around its limitations -- or at least to accept its eccentricities.
Exploring your brain is the greatest adventure and biggest mystery you'll ever face. This guide has exactly the advice you need."

Fazit. Ob das Buch schlauer macht? Wohl kaum. Ob es durch manche Einblicke Ansätze für effektivere Arbeit und besseres Lernen gibt? Vielleicht. Kurz: wer gerne in Humorvollem, Eklektischem und Wissenswertem stöbert und darüber hinaus mit dem Englischen nicht auf Kriegsfuß steht, dem kann das Buch als "nice to have" durchaus empfohlen werden.

Steckbrief

Titel: Your Brain: The Missing Manual
Autor: Matthew MacDonald
Ausstattung: Softcover (Paperback), 274 Seiten, Farbe
Sprache: englisch
Reihe: "Missing Manuals", Edition "Pogue Press"
Verlag: O'Reilly Verlag
Erscheinungsdatum: 29. Mai 2008
ISBN-10: 0596517785
ISBN-13: 978-0596517786
Vertrieb: Amazon Deutschland

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